Pedana vibrante per il corpo
Le pedane vibranti sono un eccellente complemento alla vostra routine di allenamento quotidiana e vi può essere utile per eseguire diversi tipi di allenamento durante il giorno. Alcuni dei vantaggi per la salute che le vibrazioni di tutto il corpo possono fornire sono i seguenti, tra cui ad esempio il fatto di rafforzare i muscoli, minimizzare i dolori articolari associati all’invecchiamento, ma anche aumentare la flessibilità e aumentare la densità ossea.
Sebbene siano stati condotti degli studi che suggeriscono che l’allenamento con le vibrazioni di tutto il corpo ha dei benefici positivi per la salute, è importante parlare con il vostro medico prima di iniziare un reggimento. Il vostro medico dovrebbe anche essere in grado di fornirvi informazioni sul corretto funzionamento di questo tipo di macchina. È bello sapere che, anche se è una macchina ad alto prezzo, sta comunque …